Routine anti-chaleur : 3 gestes à appliquer dès le matin chez soi

Une fois entrée, la chaleur a tendance à rester présente dans nos intérieurs. Il faut donc profiter des moments de fraîcheur de la journée pour la faire sortir.

Dès votre réveil, voire dans les dernières heures de la nuit, le bon réflexe est d’ouvrir vos fenêtres pour laisser entrer l’air encore frais de l’extérieur, mais aussi renouveler l’air de votre maison. 

En ouvrant les fenêtres situées dans des pièces opposées, vous pourrez en plus créer une meilleure circulation d’air, pour un renouvellement plus rapide et efficace !

👉 Bon à savoir : 
En plus de permettre de réguler la chaleur, l’aération est une habitude essentielle pour garantir un air intérieur sain et pas trop humide.

Vous pouvez laisser vos fenêtres ouvertes tant que la température extérieure ne dépasse pas celle de votre intérieur, jusqu’à midi environ.

Vous pouvez également laisser ouvertes un peu plus longtemps les fenêtres des pièces qui ne sont pas exposées au soleil en début de journée.

Et en fin de journée ou en début de soirée, quand la chaleur retombe enfin, vous pouvez à nouveau aérer pour renouveler l’air. Voire même laisser une fenêtre ouverte pendant la nuit si la configuration de votre maison le permet !

Vous en avez sûrement déjà fait l’expérience : rien de plus efficace pour faire entrer la chaleur dans votre maison que de laisser vos volets et rideaux ouverts toute la journée. 

En effet, les fenêtres sont un des points principaux par lequel la chaleur entre, avec l’effet des rayons du soleil.

Dès que vos fenêtres sont exposées au soleil, voire même avant, pensez donc à fermer vos volets ou à baisser vos volets, au moins partiellement. Cela permet de filtrer la chaleur et de conserver une température plus agréable.

Les volets situés à l’extérieur et en contact direct avec le soleil sont plus puissants contre la chaleur que les stores et rideaux installés à l’intérieur de votre logement. En effet, ils empêchent le verre de vos vitres de chauffer.

Vous pouvez aussi suivre la position du soleil, pour fermer les volets seulement sur les côtés de votre maison qui sont exposés au soleil, et ainsi conserver la luminosité de l’autre côté.

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En cas de fortes chaleurs, l’humidité peut se révéler être votre allié pour augmenter la sensation de fraîcheur dans votre intérieur.

Plusieurs solutions peuvent donc aider à apporter un peu d’humidité, volontaire pour une fois :

• Faire sécher votre linge devant vos fenêtres
• Humidifier votre sol pour qu’il se rafraîchisse (et en profiter pour passer la serpillière…)
• Disposer des bacs d’eau dans vos pièces ou laisser un fond d’eau froide dans votre baignoire
• Déposer un linge humide devant une fenêtre ouverte du côté ombragé de votre maison

Pour rafraîchir efficacement votre intérieur, vous pouvez aussi placer un pain de glace ou un sac de glaçons devant votre ventilateur.

☀️ Et on évite de rajouter de la chaleur :
Pour ne pas faire grimper le thermomètre, évitez d’utiliser en journée les appareils qui produisent de la chaleur, comme votre four. Pensez aussi à éteindre les appareils électriques lorsque vous ne vous en servez pas, notamment votre télévision ou votre ordinateur, qui contribuent aussi à créer de la chaleur.

Avec cette routine, vos matinées commenceront dans une maison plus fraîche et vous permettront de passer la journée sans étouffer !