Isolation du plancher bas : techniques, avantages et prix

Vous souhaitez améliorer votre confort thermique à la maison et réduire cette sensation de froid sous vos pieds ? La solution : l'isolation des planchers bas ! En plus de faire des économies d'énergie, isoler vos sols vous permet de réduire les nuisances sonores et d'installer un plancher chauffant. Technique par le haut ou par le bas, avantages et inconvénients, prix... On vous explique !

Estimez le prix de vos travaux d'isolation avant de vous lancer dans l'isolation des planchers bas !

Saviez-vous que les sols représentent en moyenne 10 % des pertes de chaleur d'une habitation ? Cela peut sembler peu, mais sur une année entière, cette déperdition impacte fortement votre confort et vos factures de chauffage.

Dans le cadre d’un projet de rénovation énergétique, l’isolation thermique des planchers bas est donc une étape clé pour améliorer la performance globale de votre habitation. On parle de planchers bas lorsqu'ils sont situés au-dessus d’espaces non chauffés tels qu’un sous-sol, un vide sanitaire ou encore une cave.

L'isolation du plancher bas est un geste essentiel pour réduire les pertes de chaleur de votre maison et optimiser votre confort thermique.

Il existe deux techniques pour isoler vos planchers bas :

L'isolation des planchers par le haut

Cette méthode est particulièrement recommandée pour les maisons construites sur un terre-plein ou sur un vide sanitaire non accessible. En effet, lorsque l'accès sous le plancher est difficile voire impossible, l’isolation par le dessous devient irréalisable. L'isolation par le haut consiste alors à intervenir directement sur la surface intérieure du sol.

Concrètement, cela implique généralement la dépose du revêtement de sol existant (carrelage, parquet, etc.), la pose d'un matériau isolant performant (comme des panneaux rigides en polystyrène extrudé, en polyuréthane ou en laine minérale), puis la réalisation d'une nouvelle chape et d'un nouveau revêtement.

Cette technique améliore significativement le confort thermique en hiver comme en été, réduit les pertes énergétiques par le sol et participe à une baisse notable de la facture de chauffage. C'est une solution particulièrement efficace dans les maisons anciennes où les planchers sont souvent peu, voire pas du tout, isolés.

⚠️ Attention : l’isolation par le haut augmente légèrement le niveau du sol (de quelques centimètres), ce qui peut nécessiter d’ajuster les seuils de portes et certains aménagements intérieurs.

L’isolation des planchers par le bas

L’isolation des planchers par le bas est une solution recommandée lorsque le vide sanitaire est accessible ou en présence d'un sous-sol non chauffé, comme une cave. Cette méthode permet de limiter efficacement les déperditions thermiques vers les espaces non chauffés sous le logement, sans impacter le confort ou la hauteur sous plafond dans les pièces de vie.

Concrètement, l'isolation par le bas consiste à poser un matériau isolant directement sous la face inférieure du plancher. Les isolants utilisés peuvent être des panneaux rigides :

• polystyrène extrudé ;

• laine de roche ;

• polyuréthane ;

• rouleaux de laine minérale.

Cette technique est rapide à mettre en œuvre et ne nécessite pas d’intervention à l’intérieur de l’habitation : le revêtement de sol existant est conservé, ce qui évite des travaux lourds et coûteux liés à la dépose et au remplacement du sol.

En plus d’être simple et économique, cette méthode permet d'améliorer significativement le confort thermique en hiver, tout en limitant les surchauffes en été. Elle contribue également à réduire la consommation énergétique globale du logement et à améliorer son classement au DPE (Diagnostic de Performance Énergétique). 

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Plusieurs isolants peuvent être utilisés pour isoler un sol par le dessus ou par le dessous. Le choix du meilleur isolant pour un plancher bas dépend de la nature du sous-sol (vide sanitaire, cave) et de l'humidité présente.

• Le polystyrène extrudé (XPS) est idéal pour les sous-sols humides : léger, résistant à l’eau et abordable, mais il offre une isolation phonique limitée.
   

• La laine de roche ou de verre est parfaite pour les sous-sols secs : elle combine isolation thermique et acoustique, mais craint l’humidité.
   

• Les panneaux de polyuréthane (PUR) assurent une excellente performance thermique avec une faible épaisseur, idéaux pour les espaces réduits, bien que leur coût soit plus élevé.
   

• Les isolants naturels (fibre de bois, liège) sont écologiques et efficaces en été, mais plus sensibles à l’humidité et plus chers.

Vous pouvez donc choisir votre isolant parmi les laines minérales, comme la laine de roche ou la laine de verre, ou les matériaux isolants synthétiques ou naturels, en fonction de la méthode d'isolation employée et de votre budget.

En résumé, pour un vide sanitaire humide, préférez un isolant synthétique ; pour un sous-sol sec, une laine minérale ou un isolant naturel peut être envisagé. Faire appel à un professionnel et certifié RGE (Reconnu Garant de l’Environnement) est recommandé pour un résultat durable.

L'isolation des planchers bas présente de nombreux bénéfices, aussi bien sur le plan économique que sur le plan du confort de vie.

Quels sont-ils ?

• Réduction de la consommation énergétique : en isolant votre plancher bas, vous pouvez réduire vos besoins en chauffage d’environ 10 %, ce qui représente jusqu’à 170 € d'économies par an sur vos factures énergétiques. Moins de déperditions de chaleur signifie également moins d’énergie nécessaire pour maintenir une température agréable.
   

• Diminution des pertes de chaleur : un sol mal isolé est une source importante de déperditions thermiques. En limitant ces pertes, vous améliorez significativement la performance énergétique de votre habitation et contribuez à réduire votre empreinte carbone, en rejetant moins d'émissions polluantes.
   

• Confort thermique renforcé toute l'année : une bonne isolation conserve la chaleur en hiver et maintient la fraîcheur en été, assurant ainsi un meilleur confort thermique dans toutes les pièces de la maison.
   

• Installation d'un chauffage au sol : si vous choisissez l'isolation par le haut, cela peut être l’occasion idéale pour installer un plancher chauffant, un système de chauffage à la fois discret, efficace et particulièrement confortable.
   

• Réduction des nuisances sonores : en plus de l'amélioration thermique, isoler un plancher contribue aussi à améliorer l'isolation phonique, en limitant les bruits venant du sous-sol, des caves ou des garages.
   

• Valorisation de votre bien immobilier : en améliorant la performance énergétique (DPE) et le confort de votre logement, vous augmentez sa valeur en cas de revente ou de mise en location, un argument important pour les futurs acquéreurs sensibles aux dépenses énergétiques.
   

En résumé, l'isolation des planchers bas est une solution simple, rentable et durable pour améliorer le confort de votre habitat tout en réalisant des économies d’énergie.

Et les inconvénients ? Il y a trois inconvénients qui peuvent vous freiner dans la mise en oeuvre de l'isolation des planchers bas :

• l'isolation par le haut vous empêche d'utiliser une pièce, voire votre logement entier, et nécessite de vider cet espace de vie ;

• le coût total peut être assez élevé, en fonction des matériaux isolants, de la technique et de la surface à isoler ;

• la hauteur sous plafond peut être réduite dans le sous-sol ou dans la cave si vous choisissez l'isolation par le haut.

En résumé, avant de vous lancer dans vos travaux d'isolation, il est important de choisir le type d'isolation, les matériaux, les contraintes, et de bien planifier les opérations !

Quel prix pour isoler un plancher bas ?

Plusieurs facteurs influencent le prix de l'isolation des sols :

• la surface du logement à isoler ;
• la méthode choisie : isolation par le dessus ou par le dessous ;
• les matériaux isolants ;
• les opérations annexes : retrait du revêtement de sol, réalisation d'une chape, pose d'un revêtement au plafond d'une cave ou d'un sous-sol, etc. ;
• le prix de la main-d'œuvre.

Le coût de l'isolation d'un plancher bas est compris entre 30 et 90 € / m², mais vous devez aussi prendre en compte les coûts annexes, par exemple le prix d'un nouveau plancher si vous isolez par le haut.

Quelles sont les aides financières pour la rénovation ?

Des aides financières sont disponibles pour réduire le prix de l'isolation des sols et vous aider à concrétiser votre projet de rénovation énergétique :

• l'éco-prêt à taux zéro (éco-PTZ) : un prêt de 15 000 € maximum pour la réalisation d'un geste de travaux et jusqu'à 30 000 € pour trois travaux ou plus ;
• la TVA à taux réduit : à 5,5 % au lieu de 20 %, directement appliqué sur votre devis par l'artisan RGE.

Vous devez obligatoirement faire appel à un professionnel RGE (Reconnu Garant de l'Environnement) pour bénéficier des aides de l'État ou des aides locales à la rénovation énergétique.

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